Bon dia,
Després de quatre
dies de descans fruït d’incompatibilitats, no pas per manca de recuperació o
ganes, dimecres vaig anar a fer la primera volteta després del fail a la CCC.
No em volia passar així que al migdia vaig anar a fer la circular de Campdorà,
pujant des del pla a l’església i baixant per la Decsa, una cosa ràpida per provar
la pota.
Dijous una mica
més, darrerament m’he acostumat a anar avançant progressivament la distància i
l’estona durant la setmana. Aquesta vegada cap a Sarrià per anar a buscar la
zona de Can Catofa, tenia ullat un tallafocs que volia tastar i una tornada
alternativa, per anar a buscar una mica de pla per mantenir ritmes alts. La
cosa va anar bé, improvisant més del que voldria i fent alguna mitja volta, a vegades
les romegueres son les mestresses del camí , però vaig combinar-ho una mica
tot.
Després de creuar
una conversa amb en Josep, del Nabes Team, em va picar el cuc la Trepitja
Garrotxa. Vaig fer-hi un cop d’ull, vaig dissenyar un canvi de calendari, ho
vaig parlar a casa i finalment m’hi vaig inscriure, així que el 4 d’octubre a
voltar-la per l’Alta Garrotxa.
Divendres volia
provar un camí nou a la zona de la riera de l’Onofre, ens el va ensenyar en
Josep de baixada i calia pujar-lo. L’aproximació un puja, pel camí de la Decsa,
i baixa, de Torre Bonica a la terrera, anar a buscar la font del Ferro i cap a
la riera. Llavors a fer la pujada, 1,6km al 10% mitjà, amb les rampes més dures
al final. El dia era xafogós i no corria l’aire, em va costar més del que m’esperava
fer aquesta pujada. Un cop a dalt, baixada pel corriol de Cala Ferriola a Can
Lliure i avall fins al pont de Sant Daniel. Amunt paral·lel a l’N-II i altre
vegada avall per la Decsa. Una sortida dura.
Al vespre vaig
anar de compres a Esports Nabes, tocava renovació de material pels peus, unes
Saucony Xodus 5.0, i un parell de bidons tous de Salomon, si voleu veure quina
pinta tenen ja he actualitzat la pàgina de material.
Dissabte a Palau-saverdera,
havent dinat, després d’una estoneta de descans per allò de fer la digestió,
una sortideta. Volia resseguir els darrers quilòmetres de l’Entre Castells, així que em vaig arreglar i cap a Vilajuïga, per
estalviar-me una mica d’asfalt pel poble vaig agafar el camí de La Roja buscant
un pas per la riera, que finalment només em va servir per voltar més del
compte. Entre Pau i Vilajuïga, un xic abans del celler Espelt, vaig trencar a
la dreta anant a buscar una torre de la llum propera al camí del recorregut de
la cursa, una bona pujadeta per escalfar motors. Un cop a la ruta, la pujada
era el camí dels Dolmens de Vilajuïga, passant per diferents Dolmens i la cova
del Cau del Llop, en una paret de roca amb unes bones vistes. Quasi al final de
la pujada, el recorregut passava a ser el del Dolmens de Pau, amb el més
destacat el de les Vinyes Mortes amb una gran vista de la plana de l’Empordà. Per
continuar volia agafar el camí de les penyes per poder fer un tram del camí de
la Creu Blanca, però em vaig despistar al trencant i vaig enfilar cap a Mas
Ventós. Un cop aquí cap a Sant Onofre i avall de nou cap a Palau.
 |
| A Sant Onofre |
Per tancar la
setmana diumenge varem anar en família, érem la Xènia, la Ia, la Sílvia i jo amb,
la Ivet a l’esquena, a fer un tall de camí de Ronda. En cotxe fins passada la
platja de Canyelles, allà on reprèn la part no asfaltada del camí i varem anar
fins a Punta Falconera, un cop aquí varem avançar una mica més per anar a
buscar la pineda i veure algun búnquer més. Una bona sortida que varem rematar
amb una estoneta de relax a la piscina.
Això és tot, la
setmana vinent més.
Salut i
diversió!!!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada