Bon dia,
El dimecres
tocava tornar cap a casa des de Saragossa i vaig arribar cap a les onze del vespre,
així que em vaig agafar el dia de descans, altament recomanable fer dies d’aquests
de tant en tant.
Després del
descans, el dijous al migdia una mica de bicicleta, recorregut semi urbà, sortida
de Pont Major creuant Girona de punta a punta per anar a buscar el carril bici,
un cop arribat xino-xano cap a Quart. A quart vaig enfilar la C-65 sentit
Girona, sortint a Mas Xirgu per tornar cap a Pont Major pel Güell i la recta de
Sarrià. 22km amb 160D+.
El més destacable
de la sortida va ser la pinya que em vaig fotre al arribar a casa. Va ser molt
còmic, em vaig despistar i vaig enganxar la vorada, altrament dit bordillo, en
comptes del rebaixat per on passen els vehicles per no destrossar suspensió i/o
pneumàtics. Quan havia controlat la situació i evitat la caiguda, em van quedar
els dos bessons com rocs, total que em vaig haver de tirar a terra, amb el
conseqüent cop al lateral del genoll, i estirar una mica per poder arribar a
casa, a escassos 100 metres, arrossegant la bicicleta. Els bessons han llepat
força, però al vespre encara em vaig veure amb cor d’anar a jugar una estoneta
a futbol sala.
Amb les molèsties
encara presents el divendres tocava entrenar igualment, aquesta vegada una
sortida a peu. La primera idea va ser descansar, però al final les ganes i el
poc seny, si és que en tinc, varen vèncer,
ara la intenció era fer alguna cosa curteta, suau, sense massa desnivell, però quan
a un li falten cargols no pots demanar-li massa.
Vaig sortir poc a
poc, o això creia jo, doncs en mirar el ritme
al rellotge anava a 4:40 en sentit Campdorà, poso el fre, però les cames
semblen millor del que em pensava, així que en arribar a l’alçada del trencant
de l’Hípica decideixo creuar i anar amunt. Pujadeta cap a Campdorà de Dalt fins
a Torre Bonica, baixo pel corriol de la terrera i vaig tirant fins a Sant Pere Galligants,
un cop arribat, enfilo amunt pel corriol que em porta fins als peus del Castell
de Montjuïc, d’aquí vaig a buscar altre vegada torre bonica i avall pel camí/corriol
de la Decsa. Quasi 14km 350D+ a poc més de 5 minuts el quilòmetre, suau suau.
I aquest matí
tocava treballar, així que he decidit anar-hi en bicicleta. A les set m’he
llevat, canviat i cap a Sant Dalmai. He decidit prendre el recorregut més
ràpid, això vol dir anar a buscar la recta de Sarrià, d’aquí a buscar el Güell
fins a Mas Xirgu i carretera vella de Santa Coloma amunt, passant per
Vilablareix i Aiguaviva. Content amb el ritme, tot i que continuo sense estar
recuperat de lo del dijous. 18km 190D+.
Per ara això és
tot, ara em tocarà tornar cap a casa per la mateixa ruta, però baixa més que no
pas puja i demà hauria de fer una sortida llarga al matí, important per anar
acumulant quilòmetres per l’UT Emmona del 14 i 15 de juny, però a casa hi ha
una mica de feina, així que ja veuré què acaba sortint.
Salut tot i les castanyes!!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada