Hola a totes i tots,
Aquesta setmana hem entrat al mes
de desembre, i cada dia s’acosta més el final de la temporada...les meves cames
ja comencen a demanar una setmaneta de descans, però abans cal preparar-se a
consciència per l’Ardenya.
D’entrada volia fer una segona
setmana de bicicleta, però els frens ho han impedit...així que per no patir
massa m’he acostat al taller perquè em posessin a punt l’eina...tot i això han
caigut 45 quilòmetres entres sortides curtes...
Pel que fa a córrer, he tingut la
segona cursa de la lliga cronoescalada nocturna cims de Girona, aquest cop
tocava pujar a Els Àngels, m’ha anat prou bé, tenint en compte que això de les
curses curtes a l’esprint no és el meu fort. Posició 40 de 76 amb un temps de gairebé
54 minuts, un minut més que la clàssica pujada del GEiEG, al mes de març, amb
la diferència que una és nocturna i l’altre diürna
El cap de setmana he fet rodatge
i sobretot desnivells per la serra de Verdera.
El dissabte cap al tard, pujada a
Sant Onofre des de Palau en menys de 20 minuts, estic més bé del que em pensava,
tot i això he patit una mica, després fins al Castell pel Coll de Mosquit i
tornada entre vaques fins arribar a Mas Ventós, baixada per la Creu Blanca fins a Pau
i arribada a Palau al límit de posar-me el frontal. Tot a un ritme baix
sobretot els de Pau a Palau per no voler fer servir el llum.
El diumenge relativament d’hora
sortida una mica més llarga. Aquesta vegada vaig fins a Pau per enfilar el camí
de la Creu Blanca
i arribar a Mas Ventós. D’aquí a Santa Elena i Sant Pere de Rodes, baixada per
la Vall de la Santa Creu ,
primer cop que agafo el camí de baixada i val a dir que m’ha agradat més que el
de La Selva de Mar. Un cop a baix, enfilo de nou la pujada, aquest cop pel
GR11, llàstima del mig quilòmetre d’asfalt a mitja pujada, però val molt la
pena i puja dret com una mala cosa. De Sant Pere al Castell i tornada per coll
de Mosquit i el camí de Mas Ventós, hi ha caçadors al camí de Sant Onofre i no és
qüestió de temptar la sort.
Us deixo una foto del Canigó des
de la Creu Blanca.
 |
| Aquesta vista bé es mereix 2 minuts de descans... |
La setmana vinent us explico com
ha anat a l’Ardenya. Properament descans, resum de l’any i calendari 2013.
Apa doncs,
Salut i muntanya!!!!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada