dilluns, 14 d’octubre del 2013

Davant els imprevistos i les dificultats, aixecar-se, gas i amunt!!!!


Bon dia,

Aquesta ha estat una setmana a mig gas, com que tenia molta feina per casa era impossible arribar a tot arreu.

El dilluns, després de tres dies de descans, tocava estrenar les New Balance, per evitar maldecaps, una sortida curta per començar a conèixer-nos. Pujada pel camí dels Àngels, baixar cap a la Font dels Lleons, seguir fins a la Font d’en Fita, enfilar pel Calvari i a casa. Bones sensacions en la meva primera sortida amb les minimus, tastet sense mitjons, em faltarà acostumar-me a baixar, tinc la sensació que són molt diferents de tot el que he portat fins ara. 9km 280D+.

Dimarts doblet, al matí una sortideta mixta en BTT, pujada pel camí de les Dones a ritme tranquil i baixada per la carretera dels Àngels. És un circuit que darrerament em fa peça, combina una pujada per pista amb poca dificultat tècnica, amb una baixada per carretera així es redueixen els impactes, tot en una horeta mal comptada. 16km 350D+.

Al vespre, la primera nocturna intrèkkida amb cara i ulls de la tardor, això vol dir sortir amb frontal des de la banqueta. A les 8 del vespre ens trobem amb en Josep i en Miquel a Galligants per fer un puja i baixa eminentment pistero a Sant Miquel, cal anar-se acostumant a això de la llum abans de cremar corriols tècnics. 10km 340D+.

El dimecres no surto fins al vespre, com us he comentat tenia força feina per casa. Faig el segon Sant Miquel de la setmana, però aquesta vegada pujant per corriols i baixant per la pista. 11km 340D+.

I ja no és fins dissabte que arriba la darrera sortida. En aquest cas es tracta de l’Homenatge a en Víctor Funosas, encara que havíem coincidit en més d’un sarau, Girona és petita i els quatre que correm per les muntanyes ens tenim molt vistos, no havíem arribat a  fer-la petar mai, però volia ser-hi.

La convocatòria era a les 8 del matí a les corbes de Vallter. Es tractava de pujar a Bastiments per col·locar-hi un recordatori, baixar al refugi i llegir unes paraules amb música de fons. Som una bona colla, cares conegudes, altres que no tant o gens, ningú li agrada ser-hi, però tots hi volem ser, i n’hi ha que voldrien però no han pogut. Cadascú al seu ritme, alguns correm d’altres xino-xano, ara t’atures a contemplar el paisatge, ara xerres amb un, ara ho fas amb un altre, ara ajudes en el que pots, ara penses, ara recordes, una horeta i mitja que es fa curta, però alhora dona per a molt.

Primer ens aturem al refugi d’Ull de Ter, per compactar el grup, alguns s’hi quedaran, després al coll de la Marrana, fa vent encara que és suportable, està mig enfarinat i molt glaçat ja s’acosta la temporada de neu, ens aturem ben poc, hem d’anar ràpid que a dalt hi ha feina a fer. Un cop a dalt gratar terra per instal·lar el recordatori, els amics d’en Víctor s’ho han currat i molt.
 
Aquest és el record.
Foto: Carles J.
La segona part de l’homenatge no serà fina a les 12 així que em decideixo fer una volteta. Sense forçar, avui no toca, arribo al coll de la Marrana i em miro el Gra de Fajol, no hi he pujat mai i sempre l’he tingut a tocar. Em decideixo i amunt, una pujada molt guapa, curta però exigent, quasi un km al 20%. Segueixo cap al Gra de Fajol Petit, per baixar directe al refugi, però la tartera no fa bona pinta, així que remunto i a baixar per on he pujat.

Arribo al refugi i m’hi trobo l’Andreu, ja m’havien comentat que hi havia un conegut treballant-hi, la fem petar una estona amb una cervesa a la ma, em saludo amb en Miquel, ens teníem vistos, però no havíem parlat encara.  És l’hora dels parlaments, hi ha uns músics, violí i flauta, toquen una cançó, no recordo quina, després en Sergi llegeix un escrit que s’ha preparat, paraules ben trobades, una mica de música, un parlament de la mare, el llegeix una amiga ella no hi ha pogut ser, per tancar la vall del riu vermell. La gent s’emociona, no és per menys, moments complicats de descriure, però amb un pensament al cap, davant els imprevistos i les dificultats, aixecar-se, gas i amunt!!!!

Per acabar, després de quasi dos anys tornaré a l’asfalt. Només he fet 3 curses 100% asfalteres, la meva primera cursa a l’abril de 2011, els 10 km de Girona, organitzada per Esports Parra, única marca oficial en la distància 45 minuts llargs, la segona ja va ser la mitja marató d’Empúries, un parell de setmanes després, on vaig baixar de l’hora i 40 minuts, i per acabar la Sant Silvestre del 2011, on vaig acompanyar la Sílvia en la seva primera cursa i varem superar per poc els 30 minuts. M’hi he apuntat per no quedar-me amb les ganes, l’any passat vaig anar a veure la sortida i l’arribada, hi corrien amics i coneguts, l’ambient que hi havia era bonic i feia aparèixer les ganes de sortir a córrer.



Objectiu, cap en concret, no entreno específicament per això, no surto a fer sèries ni farleks , simplement surto a córrer per la muntanya i apreto el que puc, com puc i quan puc, intentant no rebentar mai, m’agrada patir, però sobretot passar-ho bé, de fet aquest és l’objectiu passar-ho el màxim de bé i patir el mínim, no sempre ho aconsegueixo, ara sempre hi ha allò de baixar dels 40, encara que en el meu cas seria un miracle si ho fes.

Salut!

dimarts, 8 d’octubre del 2013

Final de temporada...


Bon dia amics i amigues,



Tal com diu el títol d’aquesta entrada, avui us presentaré les darreres sortides de l’any:



Per començar el 26 d’octubre hi ha previst un bon sarau, l’UT Catllaràs en versió no competitiva. Després de la cursa oficial, organitzada per la gent de Klassmark, hi va haver quatre piulades creuades per sondejar la possibilitat d’organitzar una sortida desorganitzada, ja se que sona estrany, per tal de fer el recorregut d’una manera menys competitiva. Com que al juliol em vaig quedar amb les ganes de fer-la, m’hi vaig interessar ràpidament. Ara per ara, la cosa està en peu i si no hi ha cap contratemps podré gaudir d’una zona natural que fa molt bona pinta.

La següent setmana, arriba la tercera edició de la cursa de muntanya de Girona, que organitza de nou Klassmark.  La primera intenció era fer la modalitat de 26km, un circuit que varem anar a inspeccionar amb en Josep i és molt interessant, però veient el canvi en el recorregut de la TransGavarres, aquest any abandona gran part de la pista per passar tant com es pot per corriols, no he pogut resistir-m’hi. Així doncs, si tot continua a l’hora, el 3 de novembre a les 8 del matí sortiré de Palamós en direcció Girona, per gaudir dels corriols de les Gavarres.



Sense massa temps pel descans, arriba la cursa de muntanya de la Ratafia, segona edició també organitzada pel Club Olímpic Farners. Pel que m’han explicat, el recorregut és d’uns 25 quilòmetres i, per diferenciar-la del 2012, elimina bona part dels trams de pista, fent-la així més interessant pels que ens agraden els camins estrets i embardissats. No hi faltarà la ratafia durant el recorregut i a la bossa del corredor. Serà el diumenge 10 de novembre a les 9 del matí.



Per tancar l’any un clàssic de les curses pirates de casa nostra, la Marató Pirata de Montserrat. Si he des ser-vos sincer, no se ben bé on em fico, però llegint cròniques, veient fotos i comentaris d’altres edicions, fa la pinta que ha de ser un veritable espectacle. Si no hi ha res de nou, això serà el 16 de novembre i evidentment no hi ha ningú que oficialment organitzi, encara que tots els que hi serem sabrem a qui agrair-ho.

A partir del 16 de novembre acaba oficialment la meva temporada 2013, aquest any no hi haurà Ardenya, de cares al 2014 les coses canviaran una mica per casa i haurem d’anar veient sobre la marxa com ens adaptem a aquest canvi.

No deixaré d’acostar-me a la muntanya, doncs és una cosa que m’omple moltíssim i em permet ordenar els meus pensaments, però segurament haurà de ser d’una altre manera i en menys quantitat horària.

Bé això és tor per ara.

Salut gas i amunt!!!!

dissabte, 5 d’octubre del 2013

Mitja setmana actiu mitja de descans.

Bon dia a tots i totes,

Ja ha passat una altre setmana, bé queden un parell de dies per acabar, però com que la feina ja està feta, us explicaré com ha anat.

Per començar el dilluns una horeta en bicicleta, tenia ganes de fer alguna cosa diferent, així que me les vaig empescar per fer una sortida mixta. Per començar enfilar cap a Sant Daniel, acostar-me fins a la font dels Lleons i pujar pel camí de les Dones fins a enllaçar amb la carretera dels Àngels, després de la cadena. Un cop allà baixada per carretera i a buscar el carril bici a l'alçada de la creueta per enfilar Montilivi pel darrera i tornar cap a casa. Una manera de fer muntanya amb la bici i no patir pels sotracs de les baixades. 18,5km 426D+.

El dimarts tocava viatjar per feina, cap a Màlaga. Vaig arribar-hi al migdia i em varen deixar a l'hotel perquè "descanses", m'havia llevat més d'hora de l'habitual per assegurar-me el tret i no perdre l'avió. Com que em varen deixar un parell d'hores, m'havia descarregat un parell de rutes de Wikiloc i al vespre jugava el Barça, vaig decidir d'anar d'excursió.

Troba les millors rutes a ......un espai pensat i creat a casa nostra.

Sortida de l'hotel i cap a mar, el tenia a 30 metres, una petita volta pel passeig marítim fins a enfilar el carrer que passa pel costat de l'Alcazaba, des de fora feia molt bona pinta, vaig anar seguint carrer amunt, anava canviant de nom, però per trobar l'inici del recorregut no podia fer altre cosa. Anava pujant amunt per una zona anomenada El Seminario, des de dalt molt bona vista, però em va tocar una bona dosis d'imaginació per inventar-me el camí per baixar del turó per la banda contraria al que havia pujat. Després d'uns tres quilòmetres i mig arribava al començament del recorregut, no era altre cosa que la llera del que havia estat un riu, evidentment pocs dies després de l'estiu era totalment sec. Vaig anar seguint aproximadament el recorregut, desviant-me quan veia un corriol més interessant que el marcat fins haver completat uns dos quilòmetres i mig méstocava fer mitja volta i cap a l'hotel per on havia vingut. Llàstima de no disposar de més temps i que fotia una calor de mil dimonis, més de 35 graus amb un alt índex d'humitat, tot i això molt content i sabedor que quan hi torni hi ha una bona zona per voltar-la. 11km 320D+.

El dimecres em va ser impossible fer res de res, després de llevar-me a quarts de 6 del matí, no arribava a casa fins a les dotze de la nit, després d'una hora i mitja d'avió, amb el sopar pendent. Però dijous en comptes de descansar al migdia, bicicleta i manta fins al pou de glaç de Vilanna, una sortida molt planera i que faig de tant en tant. Quasi 24km amb 180D+.

Al vespre cap a futbito, però abans vaig passar per Esports Nabes a firar-me. Unes New Balance Minimus, feia dies que les tenia al cap i al final a la saca. Ja us explicaré què tal.
Les New Balance Minimus MT10GL2
El divendres després del futbito de dijous em llevo amb el maluc esquerre ressentit, vaig acabar Cavalls bé després de l'enfrontament amb el pastor elèctric als Àngels, però resulta que no he fet net, així que decideixo descansar fins dilluns, així aprofitaré per fer altres coses, tot i que diumenge tenia moltes ganes de pujar a Sant Onofre i el castell Sant Salvador de Verdera, fa dies que no hi passo, però no crec que es moguin de lloc, així que un altre dia serà.

Apa doncs, la setmana vinent més coses, amb el cap, esportivament parlant, posat al Catllaràs, tres setmanetes i cap allà.

Salut i viatges.