dilluns, 11 de febrer del 2013

Raquetada a Setcases...


Bon dia a totes i tots,

Aquesta ha estat una setmana força reeixida, al final he pogut estrenar les raquetes, he quedat molt content de l’experiència però també sóc plenament conscient que patiré molt a Núria. Però millor començo pel començament i us explico la setmana.

La setmana comença amb una sortida llarga per les Gavarres, tot aprofitant que venen a revisar el gas a casa i he de sortir abans de la feina. Al final acabo fent una mitja (21,1km) amb 750 D+. Pujada a Torre Alfons XII, baixada fins a Galligants, pujada empinada per tornar a baixar i anar a buscar el camí de les Dones, d’aquí a Puig Estela i Sant Miquel i rabent cap a Girona. Al vespre, per estovar les cames unes piscines relaxants, la millor manera de deixar les cames a punt per dimarts.

El migdia bicicleta, una sortida curta fins a Medinyà combinant camí amb asfalt, surten 23km i 150 D+. Al vespre nocturna amb els Intrèkkids, al final amb en Josep decidim anar cap a Cassà pel carrilet per variar una mica, ens anem engrescant i acabem fent 21,2km amb 190 D+, una bona sortida.

El dimecres m’agafo el migdia amb molta calma, tot i això pateixo una caiguda a la baixada del Calvari, una sortida ràpida de 10km i 300 D+ explorant nous caminets per les Gavarres, bones descobertes.

El dijous toca agafar la bici i anar fins a Cassà on he quedat amb en Quim. A l’anada cap problema, però tota la tornada, que és en baixada, bufa un fort vent de cares que em fa anar molt més lent del normal, tot i això puc arribar a casa sense problemes després de 26km i 200D+.

La setmana la tanco el dissabte amb una sortida amb raquetes, l’estrena!!!!

Em llevo d’hora i a les vuit ja soc de camí cap a Vallter, al passar Setcases, m’avisen que calen cadenes els darrers 5km. Com que no tinc ganes d’estar més estona a la carretera que a la neu, acabo deixant el cotxe a l’aparcament de Setcases i enfilo el GR11 camí de Molló, veient que hi ha força raquetaires que l’enfilen.

El camí puja força dret, el primer quilòmetre he de treure’m un parell de cops les raquetes per manca de neu, però en entrar al bosc, després de deixar la pista, tot canvia i la neu és l’absolut dominador del paisatge. Després d’uns tres quilòmetres de pujada pel GR11, el deixo i agafo una pista, no em pregunteu on sóc, doncs no en tinc ni idea.

És la primera vegada que faig aquest circuit i no tenia previst de fer-lo, tot i la neu, la pista és fàcil de seguir i el paisatge és fantàstic. Tot i això el vent fa que de tant en tant la pista queda sense neu i les raquetes es queixen.

Després d’uns cinc quilòmetres més arribo a un tancat metàl·lic, en no conèixer el que em puc trobar decideixo fer mitja volta, per no arribar massa tard. Després de recular el primer quilòmetre, em trobo amb una parella que em diuen que la ruta és circular i que no he de tenir cap problema, així que mitja volta i gas.

Un parell de quilòmetres més enllà d’on he girat abans, em trobo amb l’indicador del camí de la transhumància i m’indica que queden 14km per tornar a Setcases, tinc la sensació que es farà molt llarg. Sort del paisatge que és espectacular.

Segueixo uns 5km per la pista i arribo a un indicador que marca un camí cap a Setcases, la única indicació son uns puntets grocs, que estan pensats per veure de pujada i jo estic baixant, però bé ja ens en sortirem.

El camí baixa força dret, i després de perdre’m un parell de vegades arribo a la creu de Setcases sense massa problemes. Toca descalçar-se i fer el darrer tall amb les raquetes a la mà, que ja han quedat prou ratllades per ser el primer dia.

Molt bona experiència, ara tocarà trobar un altre dia per poder repetir abans de la cursa de Núria.

Això és tot per ara.

Salut i amunt!!!

dilluns, 4 de febrer del 2013

Tancant gener i decidint el juny...


Bon dia a totes i tots,

Comencem per la decisió pel juny, us vaig demanar la vostra opinió al darrer escrit, i d’entrada donar-vos les gràcies a aquells i aquelles que m’heu donat algun opinió sobre la meva disjuntiva.

M’he decidit per l’U.T. Emmona, ja he fet la inscripció i tot.

Primer de tot ja tenia coll avall descartar la volta a la Cerdanya, quan la faci, si mai la faig, serà per embrancar-me en el recorregut més extrem el de 200 i escaig quilòmetres.

Quedava doncs Andorra o Emmona, al final m’he decidit per la proximitat a casa. Aquest any ja he anat a Font-Romeu, aniré a La Palma, si hi ha sort a Zegama i espero pugui repetir Cavalls, aquesta vegada amb millor material. La Sílvia m’acompanya a tot arreu i de tant en tant està bé fer una cosa prop de casa i descobrir nous racons dels paisatges més propers.

Amb això ja tinc tancada la temporada de curses fins al juny. Els plats forts, 24 hores del Cap de Creus (87 km 3.500 D+), Transvulcania (83 Km 4.200 D+) i Emmona (106 km 8.300 D+), espero que les cames aguantin!!!! I definitivament faig el salt a la ultra distància, cada vegada veig menys lluny reptes com l’UTMB o la Ronda dels Cims.

Dit això em posaré a comentar la setmana, marcada per les ganes d’arribar a diumenge i poder estrenar les raquetes de neu. Entre això i un dissabte plujós de feina, no he entrenat massa (una mica més de 6 hores).

Un parell de sortides a peu d’uns 14 quilòmetres cadascuna, amb 500 i 150 D+, voltant per les Gavarres una i anant a buscar el cotxe al taller l’altre, s’aprofita qualsevol excusa per afinar la pota.

I una pedalada fins a Cassà pel carril bici, 27 km amb 180 D+, xino-xano.

I arribat el diumenge, a les cinc de la matinada la ventada a Palau-saverdera era espectacular, el repicar de les persianes gràcies a la forta tramuntanada va ser constant tota la nit, i si he de ser sincer, no em va deixar dormir massa.

Les recomanacions a tot arreu eren de quedar-se a la plana i no acostar-se a l’alta muntanya, el twitter ja anava ple de notícies sobre el vent i l’estació de Vallter era tancada pel fort vent. Amb aquest panorama l’entrenament s’hagués convertit en una passejada, així que en comptes de voltar-la pel Ripollès amb les raquetes a donar voltes per l’Alt Empordà amb les vambes. El cap de setmana vinent tindré una nova oportunitat, espero que aquesta vegada el temps hi acompanyi una mica.

Va ser una sortida marcada pel fort vent, quan venia de cares em frenava tant que a voltes, tot i l’esforç, no avançava més que pocs centímetres, els cops de vent laterals em portaven de banda a banda del camí i a la carena de Coll de Mosquit em va obligar a aturar-me i esperar que baixés la intensitat en els talls més exposats.
Golf de Roses des de la Creu Blanca
Tot i això les vistes de la mar totalment remoguda pel vent eren simplement espectaculars. El resum de la ruta, vistes precioses, des de la Creu Blanca, tant de la plana de l’Empordà, com del Canigó ben nevat, passant per coll de mosquit del golf de Roses amb el Montgrí al fons i des del Castell tota la banda de Port de la Selva i Llançà.

Sant Pere de Rodes i Port de la Selva des del Castell de Sant Salvador
Els números, 21 km 900 D+. Les sensacions, molt bones, més tenint en compte que vaig fer la ruta sense aigua ni menjar, només havia esmorzat una barreta de xocolata i una beguda energètica.

Per ara això és tot, la setmana vinent una mica més.

Salut i pedres a les butxaques!!!!

dimecres, 30 de gener del 2013

M’ajudes???


Bon dia amics i amigues,

Avui us demano la vostra ajuda, necessito la vostra opinió.
El mes de juny hi ha tres curses a les que m’agradaria participar, però només ho faré a una d’elles.
Us les presento:
VCT: Volta Cerdanya Trail.
Cursa de 85 quilòmetres i 4.500 metres de desnivell positiu, per la Cerdanya.
UTE: Ultra Trail de l’Emmona.
Cursa de 106 quilòmetres i 8.300 metres de desnivell positiu, pel Ripollès.
UMA: Ultra Mític Andorra.
Cursa de 112 quilòmetres i 9.700 metres de desnivell positiu, per les muntanyes andorranes.


Tinc dubtes raonables sobre quina d’elles fer.
En un principi volia fer la VCT, però a hores d’ara considero que ja no és un repte, doncs tot i la seva dificultat, és una fita que considero assolible per a mi. Tot i això el fet de voltar per les muntanyes de la Cerdanya i la proximitat amb Girona fan que rondi pel cap.
Després vaig pensar en la UMA, un veritable repte, tant en quilometratge, com en distància, te algun inconvenient com ara que comença el divendres al vespre i s’ha d’anar fins a Andorra, que implica demanar un dia de vacances.
Però darrerament l’UT Emmona torna a rondar pel meu cap, prop de casa, sortida en dissabte, pujada a cims molt importants de les comarques gironines.
Res, que tinc un embolic al cap tant gran que us demano la vostra ajuda per acabar-me de decidir.
Em podeu donar les vostres opinions comentant aquest post, al meu correu, amb un missatge a Twitter amb @carlesmoreta o al facebook.

Gràcies a totes i tots per endavant...

Apa doncs salut i amunt!!!